1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的较爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还... 查看详情>>

1、西红柿 　　　tips： 柿和番茄蛋花汤你喜欢吃吗?这两种吃法一生一熟，那生吃熟吃哪种更有营养呢?番茄要是弄熟吃，能增加番茄红素的释放。如果你想补充维生素c，生吃是不错的选择。健胃消食，生熟两吃，各尽其效。而番茄炒蛋... 查看详情>>

1、西兰花。 　　富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，证明是较好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。 2、大豆。 　　目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌... 查看详情>>

新生儿皮肤同其他组织器官一样，结构尚未发育完全，不具备成人皮肤的许多功能，因此新生儿 皮肤护理就显得尤为重要。在新生儿皮肤护理中，不同的部位应注意采用不同的护理方式，具体 应注意以下几点： 脸部护理 症状：宝宝经常流口水... 查看详情>>

1：多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体御寒能力。蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。寒冷气候使得人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要甲基。因... 查看详情>>

1.粗细粮相配：日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等，而且还有助于减肥。 2.主副食相配：日常饮食中应将主食和副食统一起来。 3.干稀相配：冬季进补的理想食物：当归生姜羊肉汤；利水渗湿佳品：赤小豆炖鲤鱼汤；... 查看详情>>

1、理想型：沉浸在理想王国里，眼高手低，不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高，一件事没有做完，又想到第二件事，不切实际。 2、自卑型：自以为事事不如人，受到冷遇更受不了，总觉自己是一个局外人，郁郁寡欢，自暴自弃。 ... 查看详情>>

咨询电话：400-033-6015 QQ：1255547850大连营养师培训 http://dllandi.soxsok.com/小课堂说： 　　首先，水果不能代替... 查看详情>>

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